Digitopuntura y Shiatsu, ¿Es lo Mismo?

¿Podemos darnos un masaje y obtener los mismos beneficios que un masaje energético?. Los practicantes de Shiatsu pueden darnos los puntos clave para el éxito de un buen auto-masaje. La digitopuntura (también llamada acupresión) apareció tan pronto como la acupuntura, el masaje energético (tuina) de los puntos de acupuntura es de hecho parte de la...

Esclerosis Múltiple: Lesiones en la Cabeza

Demasiados golpes violentos durante la adolescencia alterarían la estructura del cerebro y aumentarían el riesgo de esclerosis múltiple. Los traumatismos craneales en la adolescencia promueven la esclerosis múltiple (EM) en la edad adulta, según los resultados de un estudio de Annals of Neurology. Esta relación no se observa si los choques ocurrieron durante la infancia. Investigadores...

Evita el Efecto Yo-Yo Adoptando Buenos Hábitos

El efecto yo-yo se produce cuando los períodos de restricción y relajación se suceden, lo que resulta en un aumento de peso muy significativo. Para romper el círculo vicioso y evitar el efecto yo-yo, no hay misterio, es necesario adoptar buenos hábitos alimenticios. He aquí algunos consejos para encontrar estabilidad a largo plazo. El primer...

¿Cómo Perder Peso cuando Eres Adicto a los Bocadillos?

En su país, la merienda es un arte de vivir: una barra de chocolate por aquí, una galleta por allá, un trozo de pan y queso antes de comer, caramelos delante de la televisión.... A la larga, lo que vale la pena es tu figura. Ya sea que se trate de antojos dulces o...

Cólico en Bebés: ¿Cómo Aliviarlo?

¿Llora y se contonea por la noche después de comer?. Probablemente tenga cólico, que es común en los niños. Algunos consejos prácticos para ayudarle a calmarlo. Gestos que hacen bien Debido a la falta de madurez del sistema digestivo, el cólico afecta a las crías en el pecho y en el biberón. El llanto prolongado, a...