jueves, junio 1, 2023
Inicio Salud natural Aceites esenciales

Aceites esenciales

¿Qué es la aromaterapia?

La aromaterapia se refiere al tratamiento de diversos dolores, trastornos y patologías con aceites esenciales extraídos de las plantas. Este término es reciente. Fue inventado a principios del siglo XX por el investigador francés René-Maurice Gattefossé.

En 1964, el médico francés Jean Valnet publicó un libro detallado sobre el uso de los aceites esenciales con fines terapéuticos titulado Aromaterapia, Tratamiento de enfermedades por esencias vegetales.

Los aceites esenciales se obtienen destilando toda la planta o parte de ella. Existen alrededor de 4.000 especies de plantas de las que se extraen los aceites esenciales utilizados en aromaterapia.

Dependiendo de las plantas y de los trastornos a tratar, los aceites esenciales pueden administrarse de diferentes maneras:

  • Vía oral
  • Vía respiratoria (inhalación, olfacción, difusión)
  • Vía rectal
  • Ruta dérmica (masaje)

¿Cuáles son los beneficios de la aromaterapia?

La aromaterapia es un tratamiento natural que logra resultados notables. Los aceites esenciales son especialmente eficaces en el tratamiento de heridas y en la lucha contra las infecciones causadas por virus, bacterias, parásitos y hongos.

Alivian los dolores de cabeza, la tos, los trastornos respiratorios (asma, bronquitis, sinusitis) y digestivos. Se utilizan para tratar los trastornos del sueño (insomnio) y la fatiga.

Son particularmente apreciados por las personas estresadas y los atletas porque combaten el estrés y la fatiga, relajan los músculos y facilitan la recuperación. Algunos aceites esenciales contienen alrededor de un centenar de moléculas, por lo que tienen muchos beneficios.

Aceites Esenciales: Utilizarlos bien en la Aplicación Cutánea

Los AE (aceites esenciales) pueden ser ingeridos, difundidos en el aire, pero ¿pueden entrar en contacto con la piel?. "Por supuesto, es incluso una de...

4 Consejos Antiestrés en el Transporte Público

¡Se acabarón las excusas!. Usted puede disfrutar de la felicidad de los trenes, del metro o de los autobuses llenos de gente durante las...

Aceites Esenciales: lo que Necesita Saber Antes de Empezar

Los aceites esenciales tienen ahora su lugar en las farmacias familiares. Pero sus virtudes terapéuticas también requieren algunas precauciones. Le explicamos cómo empezar con...

4 Remedios Naturales para la Depresión Estacional

Al final del invierno, no es raro sentirse invadido por la depresión y para volver a conseguir las ganas de continuar, para eso prueba...

Celulitis: eliminarla gracias a los Aceites Esenciales

Es posible superar la piel de naranja utilizando remedios naturales!. Gracias a la aromaterapia, la grasa se quema y se estimula la circulación. La celulitis...

¿Cómo reducir la celulitis?

Típicamente femenino y a menudo localizado en las caderas, nalgas y muslos, es difícil erradicarla completamente, especialmente cuando ha estado en su lugar durante...

Los consejos cosméticos Slow adecuados contra la celulitis

Cosmetic Slow promueve el uso de la belleza sin artificios, sin petroquímica y sin ingredientes contaminantes y agresivos para la piel. Esta invitación a...