jueves, diciembre 5, 2019
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Aceites esenciales

¿Qué es la aromaterapia?

La aromaterapia se refiere al tratamiento de diversos dolores, trastornos y patologías con aceites esenciales extraídos de las plantas. Este término es reciente. Fue inventado a principios del siglo XX por el investigador francés René-Maurice Gattefossé.

En 1964, el médico francés Jean Valnet publicó un libro detallado sobre el uso de los aceites esenciales con fines terapéuticos titulado Aromaterapia, Tratamiento de enfermedades por esencias vegetales.

Los aceites esenciales se obtienen destilando toda la planta o parte de ella. Existen alrededor de 4.000 especies de plantas de las que se extraen los aceites esenciales utilizados en aromaterapia.

Dependiendo de las plantas y de los trastornos a tratar, los aceites esenciales pueden administrarse de diferentes maneras:

  • Vía oral
  • Vía respiratoria (inhalación, olfacción, difusión)
  • Vía rectal
  • Ruta dérmica (masaje)

¿Cuáles son los beneficios de la aromaterapia?

La aromaterapia es un tratamiento natural que logra resultados notables. Los aceites esenciales son especialmente eficaces en el tratamiento de heridas y en la lucha contra las infecciones causadas por virus, bacterias, parásitos y hongos.

Alivian los dolores de cabeza, la tos, los trastornos respiratorios (asma, bronquitis, sinusitis) y digestivos. Se utilizan para tratar los trastornos del sueño (insomnio) y la fatiga.

Son particularmente apreciados por las personas estresadas y los atletas porque combaten el estrés y la fatiga, relajan los músculos y facilitan la recuperación. Algunos aceites esenciales contienen alrededor de un centenar de moléculas, por lo que tienen muchos beneficios.

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